“没奶危机”请放轻松，全都是假警报！
编辑：admin 发布时间：2017-03-02 15:20 点击数：
很多妈妈前辈做完月子重回职场，就发现突然断奶了！而根据我十个月来的母乳经验，发现其实母乳供给量并非十分稳定。
虽然每天给宝宝吸，有足够的刺激，但是固定每隔一段时间（大概是隔20-30天），就会有一次突然“疑似”断奶的情形，整天没有涨奶软趴趴的，当天晚上挤奶，也从固定产量150-180ml降到50ml甚至20ml。
这时候，要相信大自然不可能让持续喂奶的你突然没奶给宝宝的，不然山顶洞人时代，又不懂吃什么发奶食谱，那人类不就早绝种了！
其实只要放轻松，多喝水，也不用刻意吃什么发奶食物（有吃当然更加分），只要持续给宝宝吸吮，过几天，产量就会回来。而且只有多喝水才不会便秘，当母乳把你身体的水都用完，便便当然会无法顺畅...重点还是要持续给宝宝吸，就不会断奶的，如果光靠吸奶器去挤奶，那就真的会断奶了。还有一点，就是夜晚泌乳激素比白天旺盛，所以就算宝宝已经睡过夜，妈妈晚上一定要挤一次奶，晚上没挤奶，奶量就真的会越来越少。同理，想要奶多多，记得半夜至少起床挤1-2次奶，可以帮助奶多多）
所以我到现在都会保持冰箱有十几包的库存，防止又遇到奶少时，仍可让宝宝晚上都能喝饱饱睡觉去。
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